В последние дни Псковская область ставит температурные рекорды. В связи с этим жителям региона напомнили правила поведения в жару.
Рекомендации представил областной комитет по здравоохранению. Специалисты советуют:
- сократить время пребывания на улице, особенно в период с 11 до 17 часов,
- держаться в тени и носить головной убор,
- пить много жидкости, не менее 1,5 литров,
- стараться есть легкую пищу,
- отказаться от алкоголя и газированных напитков,
- выбирать одежду из натуральных и легких тканей светлых тонов,
- уменьшить физические нагрузки,
- контролировать уровень артериального давления
- принимать прохладный душ.
По данным псковского гидрометцентра, 21 августа на территории региона ожидается переменная облачность, без осадков. Будет дуть юго-восточный ветер со скоростью 5-10 метров в секунду. Температура воздуха составит 24-29 градусов. Атмосферное давление будет низким.